sarina
Ursprünglich komme ich aus dem Allgäu – heute lebe ich am Bodensee und habe in der Schweiz mein Zuhause gefunden.
Meine Pilatesreise begann im Sommer 2024. Durch die Ausbildung bei PilateSwiss® durfte ich tiefer eintauchen und meine Leidenschaft für Pilates nochmal ganz neu entdecken.
Wenn ich nicht gerade auf der Matte bin, findest du mich draussen in der Natur mit meiner Hündin Mila, auf dem Rennrad oder bei einem guten Kaffee in der Stadt.
In meinem Training erwarten dich präzise und achtsame Bewegungen – mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Stabilität, Kraft und Atmung.
Ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung – ich begleite dich individuell durch verschiedenste Übungen auf der Matte.
Ich freue mich von Herzen auf Dich!
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12er Abo: 260 CHF
Drop-In: 25 CHF
Schnupperstunde: 10 CHF
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Du kannst dich gerne über das Buchungsportal «SportsNow» oder per Mail an trompina.pilates@gmail.com anmelden.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu sehen.
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Zieh dir eine bequeme Sporthose und ein T-Shirt an – du kannst barfuß oder mit (rutschfesten) Socken trainieren. Komm am besten etwa 15 Minuten vor Beginn, damit du ganz in Ruhe ankommen und dich vorbereiten kannst. Wenn du magst, bring gerne ein kleines Handtuch oder eine Matte mit – das ist aber kein Muss.
Du findest mich auch auf Instagram
